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幸せの循環 その起点は
自分の中心から始まる

concept

"自分らしさとは一体何?"

これについて考えたり

悩んだことはないでしょうか?

"与えられたこの命 この人生
軽やかに自分らしく生きたい"


私自身 長年このテーマを模索し
続け導かれてきた先は
ヨガと瞑想でした

「ヨーガとは心の科学」

と言われるように
“心の在り方を知ることは自分を知ること”


「瞑想とはあるがままの状態を観察すること」

と言われるように
“人生で起こるこの現実世界を受容すること”

わたしがなぜこれほどまでに強くそう思うのか
 

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未来の子供たちや世界を想うと
その背景が見えてきます

またここ数年 地球環境問題や社会問題に
取り組む時代の流れやそうした人々が増える一方で
こうも思うのです

外側の循環を考えることも大切だけれど
そのためには自分自身の心身が循環していることが
第一優先なのでは?と

この与えられた身体と心にちゃんと向き合って
声を聞いて自分を愛してあげているのだろうか?と



そうして自分自身が幸せであるのか?と

 



幸せの循環 その起点は
自分の中心からはじまる



ひとりでも多くの女性が自分の軸をもち

自分らしく軽やかに生きる人生であることは
社会への貢献でもあり地球への貢献でもある

そうなる未来を心から願い
それを叶えられるヨガと瞑想を伝え続けます

 

mai yoga meditation 
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sustainble body & mind