土曜日オンライン

"心身を整える早朝ヨガ瞑想" 

土日アーカイブビデオ付き

家族がまだ寝ている時間を有意義に

理想な自分 健康的な身体と心を養うためにも

ぜひちょっと自分を高めて

新しい習慣を身につけましょう!

週に1回の家族がまだ寝ている早朝の1時間を

そんな自分磨きの時間にしませんか?

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[日時]

■毎週土曜日(祝日はお休み) 

■5:30〜6:30 60分間

瞑想15分/ヨガ45分

その週の土日アーカイブレッスンビデオ付き

[料金]

●初回無料体験

●サブスクコース(月謝)5,000円(月4.5回)

[お支払い方法]

​■クレジットカード各種

こんな方におすすめです

✔︎ヨガしたいんだけど、時間がとれない。

✔︎日中は仕事、夜は家族のお世話で時間なし。

✔︎一日中元気に気持ちよく過ごしたい。

✔︎自分に集中する時間が欲しい。

✔︎瞑想で思考癖を書き換えたい。

✔︎ポジティブ思考になりたい。

✔︎健康的になりたい。

✔︎代謝をあげて痩せやすい体質になりたい。

✔︎疲れにくい身体になりたい。

✔︎一日を有効に使いたい。

✔︎家事や仕事を軽やかにこなしたい。

など。

そんなママや女性達の為の

早朝ヨガ瞑想クラスを立ち上げました!

 

ぜひ一緒にやりませんか?

たとえお子様が起きてきても

途中で抜けることも可能です

オンラインですので 

 

○起きてすぐにできる

○人の目を気にしずにできる

○ミュートにしてるから安心

○ビデオオフにもできるから 気楽に参加できる

○わかりやすい 見やすい

◎しかも‼︎

ビデオ受講つき!なのでもし寝坊しても大丈夫です

全員にその日のレッスンビデオを送りますので

土日限定で繰り返し見ることができます‼︎

 

 

オンラインだからこその魅力がたっぷりの1時間です

私自身も2歳5歳の娘達がいてたまに起きてきて

一緒に参加することもあります 笑

 

私自身の変化として 毎週休まず続けて身体は

一日中元気に 活動しやすくなり

その日一日がとても充実して過ごせています

 

あと 自然と痩せました 

シンプルな言葉で分かりやすくお伝えします

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呼吸法も必ずやります

画面の前でわかりやすく説明しますので初心者さんも安心 

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こんな日もあります 笑

お申し込み方法とご参加までの流れ

1.お申し込みページmoshからお申し込み

2.クレジット決済

3.詳細のご案内メール及びzoom IDが届きます

4.必要な方はライングループに登録ください

5.毎回同じIDになります。zoomにご参加 5分前からオープンのちレッスン開始

サブスク決済について

お申し込み カード情報をご入力後 予約を確定すると同時に決済が行われます

申込日に1回目の決済を行い その後1ヶ月ごと(同じ日付)に更新となります

[例1]4月13日に申込した場合

初回 4月13日に決済(お申込と同時)

2回目以降 毎月13日に決済

[例2]1月31日に申込した場合

初回 1月31日に決済(お申込と同時)

2回目 2月28日に決済(閏年は29日)

3回目 毎月最終日に決済

※解約しない限り 毎月自動で更新(決済)となります

ご解約は月度途中のいつでも可能ですが

返金・日割りによる払い戻しはありませんので タイミングをみてご解約ください

※解約はmosh月額サブスク一覧より解約することが可能です

月額サブスクリプションの解約は 解約手続きを行った時点で終了となります

残存期間がある場合も サービスを受けることができなくなりますのでご注意ください

また日割り等の払い戻しはございませんので ご注意ください

お客様の声

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今朝 先生の最後の言葉で涙してしまいました

どんどん身体が伸びるようになってきて 本当に気持ちよかったです

30代女性 M.I様

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じんわり汗をかき

呼吸に意識を置いて 集中出来ました!

週一の朝ヨガ、土曜日が待ち遠しくてたまりません‼︎

30代女性 C.Y様

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出来ないポーズもありましたが

やった後はスゴく自分軸を取り戻せる感じです😊

しばらく続けさせて下さい✨✨

30代女性 E.Y様

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職場の人間関係で悩んでいましたが

頭も体も心もスッキリ✨

してどーでもよくなりました。(笑)

ありがとうございました

30代女性 S.T様