coming soon
土曜日オンライン
"心身を整える”朝ヨガ瞑想+朗読
1ヶ月アーカイブビデオ付き
家族がまだ寝ている時間を有意義に
理想な自分 健康的な身体と心を養うためにも
ぜひちょっと自分を高めて
新しい習慣を身につけましょう！
週に1回の家族がまだ寝ている早朝の1時間を
そんな自分磨きの時間にしませんか？
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［日時］
■毎週土曜日
■5:30〜6:40 70分間
瞑想15分／ヨガ50分／朗読5分
１ヶ月アーカイブレッスンビデオ付き
［料金］
●初回無料体験
●サブスクコース（月謝）6,900円（月４.５回）
［お支払い方法］
■クレジットカード各種
こんな方におすすめです
✔︎ヨガしたいんだけど、時間がとれない。
✔︎日中は仕事、夜は家族のお世話で時間なし。
✔︎一日中元気に気持ちよく過ごしたい。
✔︎自分に集中する時間が欲しい。
✔︎瞑想で思考癖を書き換えたい。
✔︎ポジティブ思考になりたい。
✔︎健康的になりたい。
✔︎代謝をあげて痩せやすい体質になりたい。
✔︎疲れにくい身体になりたい。
✔︎一日を有効に使いたい。
✔︎家事や仕事を軽やかにこなしたい。
など。
そんなママや女性達の為の
早朝ヨガ瞑想クラスを立ち上げました！
ぜひ一緒にやりませんか？
たとえお子様が起きてきても
途中で抜けることも可能です
オンラインですので
○起きてすぐにできる
○人の目を気にしずにできる
○ミュートにしてるから安心
○ビデオオフにもできるから 気楽に参加できる
○わかりやすい 見やすい
◎しかも‼︎
ビデオ受講つき！なのでもし寝坊しても大丈夫です
全員にその日のレッスンビデオを送りますので
一週間限定で繰り返し見ることができます‼︎
オンラインだからこその魅力がたっぷりの1時間です
私自身も2歳５歳の娘達がいてたまに起きてきて
一緒に参加することもあります 笑
私自身の変化として 毎週休まず続けて身体は
一日中元気に 活動しやすくなり
その日一日がとても充実して過ごせています
あと 自然と痩せました
シンプルな言葉で分かりやすくお伝えします
呼吸法も必ずやります
画面の前でわかりやすく説明しますので初心者さんも安心
最後に心に響く本のプチ朗読も好評です
お申し込み方法とご参加までの流れ
1.お申し込みページmoshからお申し込み
2.クレジット決済
3.詳細のご案内メール及びzoom IDが届きます
4.必要な方はライングループに登録ください
5.毎回同じIDになります。zoomにご参加 5分前からオープンのちレッスン開始
サブスク決済について
お申し込み カード情報をご入力後 予約を確定すると同時に決済が行われます
申込日に1回目の決済を行い その後１ヶ月ごと（同じ日付）に更新となります
［例1］4月13日に申込した場合
初回 4月13日に決済（お申込と同時）
2回目以降 毎月13日に決済
［例2］1月31日に申込した場合
初回 1月31日に決済（お申込と同時）
2回目 2月28日に決済（閏年は29日）
3回目 毎月最終日に決済
※解約しない限り 毎月自動で更新（決済）となります
ご解約は月度途中のいつでも可能ですが
返金・日割りによる払い戻しはありませんので タイミングをみてご解約ください
※解約はmosh月額サブスク一覧より解約することが可能です
月額サブスクリプションの解約は 解約手続きを行った時点で終了となります
残存期間がある場合も サービスを受けることができなくなりますのでご注意ください
また日割り等の払い戻しはございませんので ご注意ください
member's voice
今朝 先生の最後の言葉で涙してしまいました
どんどん身体が伸びるようになってきて 本当に気持ちよかったです
30代女性 M.I様
じんわり汗をかき
呼吸に意識を置いて 集中出来ました！
週一の朝ヨガ、土曜日が待ち遠しくてたまりません‼︎
30代女性 C.Y様
出来ないポーズもありましたが
やった後はスゴく自分軸を取り戻せる感じです😊
しばらく続けさせて下さい✨✨
30代女性 E.Y様
職場の人間関係で悩んでいましたが
頭も体も心もスッキリ✨
してどーでもよくなりました。(笑)
ありがとうございました
30代女性 S.T様